铅，这个隐没在糊口边缘的 “隐形杀手”，正悄无声气地要挟着孩子们的健康。当作一种具有高度毒性的重金属，它可能存在于玩物、表情、差别格食物等多种闲居物品中，而儿童由于躯壳发育尚未纯属，对铅的屈膝力远低于成东说念主，一朝战斗极易受到伤害。

宇宙卫生组织（WHO）明确指出：当今尚无已知的“安全”血铅浓度。这意味着即使极低水平的铅浮现也可能酿成危害。

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什么是铅？为什么儿童更容易中毒？

铅（Pb）是一种具有高度毒性的重金属元素，庸碌存在于工业染料、电板、油漆、陶瓷釉料等非食物界限。尽管成东说念主体内对铅具有一定的代谢摒除技术，但儿童尤其是6岁以下幼儿的核心神经系统仍处于高速发育期，神经元对重金属极为敏锐。

掂量标明

儿童对铅的肠说念接纳率高达50%，而成东说念主频繁不及10%；

张开剩余89%

铅可穿过血脑障蔽，对儿童的大脑皮层、海马体等发育枢纽区域酿成不成逆损害；

其半衰期长，蕴蓄后恒久存在于骨骼、肝脏、肾脏中，对健康组成慢性影响。

据宇宙卫生组织（WHO）资料，莫得安全的铅浮现剂量，任何水平的铅齐可能对儿童健康组成风险。

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铅中毒有哪些发扬？轻者难察，重者致残

铅中毒的症状经常藏隐、进展稳重。儿童早期可能仅仅发扬为：

食欲减退、便秘、腹部心事、孱羸；

浮躁不安、提神力不蚁集、学习得益下落；

响应笨拙、话语发育落伍；

反复贫血，查血常见小细胞低色生性贫血。

若恒久未被发现与骚动，可能发展为：

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举止繁重、技术缓缓、领路调解技术下落；

严重时以致导致脑病、抽搐、昏厥或弃世。

由于早期症状并不特异，好多患儿在确诊时已错过最好骚动期。因此，铅中毒的驻防远比休养更要紧。

在临床养分科，咱们提供血铅水平检测，衔尾血铅检测效果，咱们还会进行全面的养分评估，包括微量元素的血液检测和儿童滋长发育情况的监测。通过这些检查，咱们八成实时发现铅浮现对儿童健康的潜在影响，并阐发检测效果为家长提供个性化的养分骚动有策划，灵验减少铅的接纳，开云体育促进其排出，保险孩子的滋长与发育。

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色素≠无益，但“工业色素”极其危急！

当代食物工业中，如实会合理使用一些国度许可的食物添加剂色素，比如胭脂红、日落黄等。这些食用色素均有严格的剂量规则和检测轨范，在截止界限内使用是安全的。

然而，在一些罪人食物加工中，为了缩小老本、追求视觉蛊惑力，一些坐法商家竟将非食用工业表情混入食物中，这才是最可怕的“毒源”。

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养分科大夫提醒：何如驻防儿童铅中毒？

咱们提落发长从以下几个方面着手保护孩子：

✅ 1. 严把“进口关”

幸免购买来历不解、无坐蓐信息、无标签或“三无”食物；

拒绝明后特殊标记的食物，如“荧光蛋糕”“彩虹糖霜”等；

不使用非食用染料作念家庭烘焙，如“绘图表情”“荧光粉”等。

✅ 2. 关心孩子躯壳信号

若孩子出现食欲差、精神状态差、便秘、腹痛、学习雕零等发扬，尽早就医；

必要时进行血铅检测（提出选拔静脉血送检，准确率更高）；

按时体检，幸运5关心发育所在，非常是融会和举止技术。

✅ 3. 谨防养分骚动，辞谢铅接纳

保证摄入丰富的钙、铁、锌等微量元素，有助于阻断铅在肠说念的接纳；

多吃绿叶蔬菜、豆类、瘦肉、海家具和乳成品；

幸免高脂肪、高糖饮食，因脂肪可促进铅在体内蓄积。

✅ 4. 家庭防控也很要紧

幸免让孩子战斗含铅玩物、老旧油漆墙面；

不在街边修车摊、五金市集等铅浑浊高的地方玩耍；

勤洗手，非常是在吃东西前后。

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自然色调——为宝宝提供的“彩虹”养分

自然食物中的色素，如来自生果和蔬菜的自然色素，不仅安全无害，况且对儿童的健康有诸多益处。

以胡萝卜中的胡萝卜素、番茄中的番茄红素、蓝莓中的花青素等自然色素为例，这些自然色素含有丰富的抗氧化要素，八成灵验招架解放基的损害，对儿童的健康成长具有积极作用。自然色素不仅对眼睛和皮肤健康故意，还能促进免疫系统的功能，匡助增强抗病技术。举例，胡萝卜中的胡萝卜素是强效的抗氧化剂，八成促进意见健康，并匡助改善皮肤景色；番茄中的番茄红素则有助于增强心血管健康，驻防癌症等慢性疾病的发生。而这些自然色素往往通过蔬果汁、鲜果泥等体式，苟简儿童摄取，骄矜他们对维生素和矿物资的需求。

因此，养分大夫教唆：家长们不错通过为孩子提供富含自然色素的崭新蔬果、果汁和生果泥，不仅为他们提供健康的色调，还能匡助增强孩子的免疫力，驻防疾病，并促进其滋长发育。

淌若宝宝不爱吃饭，偏食挑食，养分不良了，咱们养分科大夫也不错襄理哦！

【临床养分科大夫先容】

吴少晶临床养分科崇敬东说念主 副主任医师 注册养分师 医学硕士

现兼任中国妇幼保健协会儿童养分专委会委员、海南省医学会肠外肠内养分学分会委员、海南省养分学会临床养分专委会常委。对肠外、肠内、膳食养分休养具有丰富临床劝诫，擅长儿童糖尿病、肾病、血液疾病、代谢空洞征、遗传代谢性疾病、消化性疾病、临床危重症、围生期、围手术期等患者的养分休养。

黄垂灿主治医师 医学硕士

毕业于暨南大学儿少卫生与妇幼保健学专科。先后参与发表学术论文20余篇，其中第一作家（含共一）SCI论文3篇，主抓海南省当然科学基金后生基金技俩1项，参与海南省首要课题1项，海南省要点科技技俩（科技相助）1项，广州市科技贪图技俩1项。海南省“双百”东说念主才团队后生东说念主才、海南省老师厅幼儿园评估组群众、海南省3岁以下婴幼儿照护工作群众库成员。

医师特长：擅长儿童期各年事段健康保健业务，对儿童滋长发育评估、技术评估、儿童睡觉繁重等界限有一定劝诫。擅长儿童各生理阶段养分询查和蛊惑及儿童养分相干性疾病的诊治及儿童儿童养分相干性疾病（包括养分不及或敷裕、消化不良、挑食偏食、食物过敏等）等疾病养分蛊惑。

杨柳青主治医师 环球卫生硕士

中国养分学会注册养分师，养分蛊惑员，集中国儿童基金会&国度卫健委妇幼司婴幼儿喂养询查施行妙技培训师资，孕产期领路蛊惑师（瑜伽）。现兼任海南省医学会围产医学分会养分学组组员，海南省医学会科学进步分会后生委员，海南省肿瘤生物免疫协会养分学专科委员会委员。曾参与《环球养分学》、《养分与疾病》、《妊娠并吞糖尿病——临床养分科罚与施行手册》编写。

医师特长：孕前、孕期和哺乳期养分询查及蛊惑、妊娠期糖尿病医学养分休养、体重科罚。

韩茜临床养分科医师 临床医学硕士

毕业于上海交通大学，参与多项养分相干科研课题技俩，擅长儿童糖尿病、临床危重症等疾病的养分休养、个性化食谱制定、儿童常见养分相干性疾病养分蛊惑。

来 源/临床养分科

一 审/吴少晶

二 审/符王润

三 审/王仁媛

【妇幼健康科普】

发布于：北京市